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メンタルと食
リオ弁
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かぐや姫の竹は、△のだよ・・・と怒られる

今日は、メンタルと食についてのお話ありの
アンドユキメンバー限定お料理教室
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インスタ講座をされてる方が撮った写真、
おしゃれ~
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たこやきパン、かわいかった~
デザートも
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今日は、4時から
プライベートレッスンが取れたので
15:48頃帰宅した、たいちゃん
ダッシュ
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足が思ったように、あがらない
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コツを教えてもらうが
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筋力がないのと
中から鍛えないといけないのか?
筋肉つけすぎもいかんらしく・・・

45分の個人レッスンこれのみ!!!
家で練習したらいいのにねぇ

お疲れ様でした


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